prezent świąteczny dla męża

Jak wybrać catering dietetyczny ze zdrowym menu?

0
zdrowe menu

Catering dietetyczny, to po prostu inna nazwa tak popularnej w ostatnim czasie diety pudełkowej. W ostatnim czasie to rozwiązanie cieszy się ogromną popularnością i wiele osób zadaje sobie pytanie, dlaczego właściwie tak jest? Mianowicie, wiele ludzi jest obecnie coraz bardziej świadomych tego, jak zdrowie odżywanie wpływa zarówno na nasze samopoczucie, jak również zdrowie. Ponadto, wiele ludzi nie ma czasu na to, aby samodzielnie gotować pełnowartościowe posiłki, a dieta pudełkowa je zapewnia. Zatem, jak wybrać taki catering, który oferuje zdrowe menu?

Zdrowe menu w cateringu dietetycznym

Jeżeli chcemy skorzystać z rozwiązania, jakim jest dieta pudełkowa, to musimy sprawdzić, czy dana firma oferuje zdrowe menu. Powinno się ono składać z pięciu w pełni zbilansowanych posiłków, które zostały dobrane indywidualnie po konsultacji z dietetykiem. Odpowiednio dobrana energetyczność diety oraz spożywanie posiłków w określonych godzinach sprawia, że jesteśmy w stanie zredukować masę ciała, a jest to główny powód, dla którego wiele osób wybiera właśnie dietę pudełkową. Zanim zdecydujemy się na dany wariant, to warto zajrzeć na stronę internetową i zapoznać się z menu, jaki oferuje swoim klientom dana firma cateringowa. Ponadto, możemy też zamówić zestaw próbny, czy też skorzystać z oferty na 2-3 dni i tym samym sprawdzić, czy catering rzeczywiście nam odpowiada. Jeżeli po tych kilku dniach okaże się, że chcemy jednak skorzystać z innego wariantu dietetycznego, to oczywiście będziemy mieć taką możliwość. Jeżeli dieta po prostu nie będzie odpowiadała naszym oczekiwaniom, to nie musimy decydować się na jej zamówienie.

Zdecyduj się na preferowany wariant

Jeżeli już uda nam się ustalić, że dana firma oferuje zdrowe menu i chcemy skorzystać z jej usług, to przede wszystkim na samym początku powinniśmy wybrać wariant, z którego będziemy chcieli skorzystać. Jeżeli nie mamy żadnych preferencji żywieniowych, czy też względy zdrowotne nie sprawiają, że musimy wykluczyć jakieś składniki, to tutaj wybór będzie naprawdę bardzo prosty, ponieważ zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie po prostu dieta standardowa. Jeżeli jednakże zmagamy się z nietolerancja na niektóre produkty, to wówczas będziemy musieli zdecydować się na pewne wykluczenia. Trzeba koniecznie sprawdzić, czy są one wpisane w założenia innych wariantów, ponieważ może się okazać, że dzięki temu nie będziemy musieli mieć przygotowywanej diety na nasze specjalne zamówienie, co będzie z całą pewnością bardzo dużym ułatwieniem.

Jak dopasować wiosenną sukienkę do typu sylwetki?

0
Jak dopasować wiosenną sukienkę do typu sylwetki

Wiosna to czas lekkich, zwiewnych, kolorowych stylizacji. W wiosennej szafie królują sukienki. Żeby zawsze prezentować się dobrze, warto dopasuj wiosenną sukienkę do typu swojej sylwetki. Jak to zrobić? Jakie figury wyróżniamy?

Jaki jest Twój typ figury?

Wyróżniamy trzy podstawowe typy sylwetek:

  • gruszka,
  • jabłko,
  • klepsydra.

Cechy charakterystyczne dla figury typu gruszka to szczupła góra ciała i masywny dół. Biodra i uda są dość szerokie. U „jabłek” tłuszczyk odkłada się zwykle w okolicy brzucha. Takiej figurze brakuje widocznego wcięcia w talii. Atutem są zaś bardzo zgrabne, smukłe nogi. Klepsydra to sylwetka o perfekcyjnych proporcjach. Biodra i ramiona są odpowiednio szerokie, a talia idealnie wąska. 

Znajdź swoją idealną sukienkę na wiosnę

Sukienki to ponadczasowy element garderoby. Doskonale komponują się z najróżniejszymi dodatkami, tworząc atrakcyjne stylizacje na najróżniejsze okazje. Zwiewna sukienka zestawiona ze sportowymi sneakersami i czarną ramoneską stworzy modny zestaw na co dzień. Obcisła mała czarna w towarzystwie eleganckiej marynarki i sandałów na wysokim obcasie to doskonała kreacja na wieczór. 

Sukienka dopasowana do typu sylwetki to klucz do zjawiskowego wyglądu i komfortowego samopoczucia. Na figurze typu gruszka doskonale prezentują się modele kopertowe, koszulowe oraz z rozkloszowanym dołem. Takie sukienki świetnie maskują masywne uda. Żeby wyrównać proporcje, warto postawić na kreację ze zdobieniami w górnej części.

Kobieta o figurze jabłka będzie znakomicie wyglądać w sukienkach odcinanych pod biustem – tzw. sukienki empire. Świetnie sprawdzą się również modele w kształcie litery A, które idealnie podkreślą piersi i zakryją odstający brzuszek.

Typowe „klepsydry” mogą nieco bardziej zaszaleć z wiosennymi stylizacjami. Do takiej sylwetki pasuje praktycznie każdy fason sukienki. Jednak na szczególną uwagę zasługują obcisłe modele, które podkreślą idealne proporcje, a także wersje kopertowe z pasem eksponującym talię.

Postaw na sprawdzoną markę

Wiosennych sukienek poszukaj w renomowanych sklepach. Zakup produktów znanej i cenionej marki to gwarancja najwyższej jakości i nieprzeciętnej wytrzymałości.

Szeroki wybór wyjątkowych kreacji na wiosnę oferuje firma VERSADA. Na stronie versada.pl dostępne są sukienki o najróżniejszych wzorach, kolorach i fasonach. Marka proponuje modele:

  • z długim rękawem, z krótkim, ¾ oraz na ramiączkach,
  • z pasami eksponującymi talię,
  • z najmodniejszym w tym sezonie dekoltem kopertowym,
  • w kwiaty, kropki, ze zwiewnymi falbanami oraz z ozdobnymi przeszyciami,
  • w jasnych, żywych kolorach i wiele innych.

Z pewnością znajdziesz na stronie sukienki idealnie dopasowane do Twojej sylwetki. Wybrane modele będą rządzić w Twoich wiosennych stylizacjach!

Kupić czy wynająć sprzęt?

0
Rentalo

W dzisiejszych czasach można kupić wszystko. Jednak czy naprawdę opłaca się wydawać pieniądze na drogi sprzęt, z którego nie korzystamy zbyt często? Wydaje się to nierozsądne. Jeżeli ktoś się zastanawia czy lepiej kupić czy wypożyczyć drogi sprzęt, to odpowiedź jest bardzo prosta. Zdecydowanie lepiej jest wynająć sprzęt jeśli korzystamy z niego jedynie raz na jakiś czas.

Etui skórzane iPhone XS o doskonałym wyglądzie

0
Etui skórzane iPhone XS

Etui skórzane iPhone XS to propozycja dla wszystkich osób, które poszukują skutecznego zabezpieczenia telefonu, a jednocześnie chcą zachować jego wizualne atuty. Nawet niewielkie wstrząsy, jakie są nieuchronną konsekwencją upadku smartfonu, mogą być bardzo niebezpieczne dla ekranu urządzenia oraz jego wnętrza. W naturalny sposób każdy właściciel iPhone’a XS zadbać powinien o jego ochronę. Klient posiada możliwość wyboru spośród wielu modeli, które stworzone zostały z ponadczasowego materiału, jakim jest skóra. Artykuł podpowiada, w jaki sposób wybrać najlepszy case spośród etui skórzanych iPhone XS. Z pewnością zawarte tutaj informacje staną się inspiracją do wybrania swojego pokrowca.

Etui na iPhone XS wykonane z wysokogatunkowej skóry

Najważniejszym kryterium wyboru pokrowca na telefon powinny być upodobania oraz gusta właściciela. Etui skórzane iPhone XS produkowane są z wysokiej jakości skór, co bezpośrednio przekłada się na wytrzymałość oraz estetykę produktu. Z całą mocą podkreślić trzeba również, że klient może wybrać dedykowany model spośród bardzo rozbudowanej oferty obejmującej różne kolory oraz wzornictwo. Najlepsi producenci projektują swoje etui tak, aby w jak najlepszy sposób odpowiadały na oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów, którzy zwracają uwagę na najmniejsze detale. Z myślą o nich udostępniona została możliwość wyboru przez użytkownika odpowiadającego mu koloru loga producenta i spersonalizowania swojego pokrowca. Najważniejszym argumentem przemawiającym za wyborem etui skórzanego iPhone XS jest odrzucenie przez producentów półśrodków i skupienie się na tworzeniu wyrobu o najwyższej jakości. W rezultacie klient może być pewny, że powierzchnia etui zachowa nienaganny wygląd, a kolory swoją intensywność przez długi czas.

Wyjątkowe skórzane etui na smartfon

Skóra jest wyjątkowym materiałem, który zawsze idealnie wpisuje się w panujące trendy. Etui skórzane iPhone XS będzie zwieńczeniem każdej stylizacji i znakomitym sposobem ochrony telefonu. Warto wspomnieć również o tym, że zastosowanie skórzanego pokrowca umożliwia pełną funkcjonalność i swobodne korzystanie z mobilnych funkcji telefonu takich jak ładowanie bezprzewodowe. Szeroka oferta etui skórzanych iPhone XS powoduje, że każdy może swobodnie wybrać model, który odpowiada jego preferencjom. Omawiany w artykule case przeznaczony jest dla klientów poszukujących wytrzymałych etui, które będą jednocześnie eleganckim dodatkiem. Połączenie wygody i funkcjonalności to gwarancja zadowolenia.

Jak odnaleźć swój własny styl i szyk?

0
Własny styl pomaga nam wyróżnić się z tłumu
fot. Pixabay.com

Nasz wygląd często decyduje o naszym samopoczuciu. Lubimy z uśmiechem spoglądać w lustro i myśleć o sobie, że wyglądamy i czujemy się dobrze. Bardzo często również dopasowujemy się stylem do innych, ubieramy podobnie, nosimy podobne fryzury. Nic dziwnego, pewne trendy dyktuje nam moda. Jednak warto poszukać również własnego stylu, aby przekonać się, kiedy faktycznie czujemy się najlepiej.

Przeczytaj też: https://zaciszerozmaitosci.pl/wyroznij-sie-w-tlumie-znajdz-swoj-wlasny-styl/

Własny styl a osobowość

Nasz styl jest ściśle powiązany z cechami naszej osobowości i to ona określa, jak się ubieramy. Sportowcy najczęściej wybierają takie ciuchy, które będą pozwalały im czuć się swobodnie. Kobiety, którym zależy na pięciu się po szczeblach korporacyjnej kariery, będą sięgać po szpilki i eleganckie ubrania. Jednak aby znaleźć swój jedyny i niepowtarzalny styl, warto zajrzeć w głąb siebie i sprawdzić, jaką osobą naprawdę jestem. Co lubię robić? Jak odnajduję się wśród innych ludzi? Jak czuję się sama ze sobą? W ten sposób to, co nosimy, stanie się doskonałym wyrazem naszej osobowości. I nie będzie musiało być związane żadnymi modowymi zasadami.

Jeśli jednak wolisz dopasować się do istniejących już trendów, możesz wybierać spośród kilku rodzajów stylów. Hippisowskie boho, klasyczny casual, elegancki glamour, manifestacyjny styl rockowy, a może wysmakowany styl paryski? Tylko Ty decydujesz o tym, w których z nich poczujesz się najlepiej.

Jak znaleźć własny styl?

Pamiętaj, że ślepe podążanie za tym, co oferują nam modowi projektanci, nie będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. Nie musisz również gustować w tym, co oferują Ci sieciówki. Odrobina wyobraźni wystarczy, aby z tego, co dostępne na rynku, stworzyć styl, wiernie odzwierciedlający naszą osobowość.

Poza tym dobrze dobieraj strój do swojej sylwetki. To pomoże Ci w każdej sytuacji czuć się ze sobą komfortowo i nie odbierze pewności siebie w stresujących sytuacjach. Nie zapomnij o dodatkach – dobrze dobrany zegarek, torebka czy biżuteria mogą być doskonałym uzupełnieniem Twojego stylu.

Przeszukaj swoją szafę pod kątem tego, w czym naprawdę chcesz chodzić. Wyrzuć lub oddaj ciuchy, które zalegają w szafie, a tak naprawdę nigdy ich nie włożysz z różnych względów. Pamiętaj o tym, że gdy planujesz ubieranie się po swojemu, rozważyć musisz każdy element garderoby. Jeśli wyposażysz się w ciuchy, z których później skompletujesz kilka stylizacji, będzie to dla Ciebie dużym ułatwieniem w dobieraniu właściwej garderoby.

Zobacz też: http://www.insult.pl/czym-zastapic-jajka-jesli-powoduja-uczulenie/

Dobowa zbiórka moczu – jakie są wskazania do jej wykonania? 

0
dobowa zbiórka moczu

Dobowa zbiórka moczu jest wprost tym testem laboratoryjnych, który pozwala na dokładny pomiar związków znajdujących się w moczu. Taki test służy do sprawdzenia czynności nerek. Dobowa zbiórka moczu odbywa się poprzez zbieranie moczu w specjalnym pojemniku przez pełny okres 24 godzin. Taki pojemnik należy przechowywać w chłodzie do momentu zaniesienia go do laboratorium. Jakie są wskazania do wykonanie takiego testu? Jak go wykonać? Odpowiadamy! 

Przeczytaj też: https://akcemed.pl/dobowa-zbiorka-moczu-wskazania-jak-zebrac-probke/ 

Dobowa zbiórka moczu – wskazania do jej wykonania 

Dobowa zbiórka moczu polega na zdiagnozowanie problemu z nerkami. Dzięki niej specjalista jest w stanie ocenić obecność zaburzeń funkcji nerek w przebiegu: 

  • toczenia nerek
  • wysokiego ciśnienia krwi
  • nefropatii cukrzycowej
  • częstych zakażeń dróg moczowych
  • torbieli nerkowych
  • zespołu nerczycowego
  • długotrwałego zablokowania dróg moczowych
  • śródmiąższowego zapalenia nerek lub odmiedniczkowego zapalenia nerek
  • kamicy nerkowej 
  • stanu przedrzucawkowego w ciąży 

Co więcej dobowa zbiórka moczu może być wykonana przy podejrzeniu zaburzeń metabolicznych, chorób tarczycy lub przytarczycy, a także w celu monitorowania efektywności dializoterapii. 

Dobowa zbiórka moczu – co możemy w niej oznaczyć? 

Dobowa zbiórka moczu umożliwia oznaczenie wielu istotnych parametrów, które mogą być oznaczone również w jednorazowej próbce moczu. Jednak zbiórka dobowa pozwoli na znacznie dokładniejsze pomiary oraz oszacowanie wydalania tych parametrów, których zawartość w moczu zmienia się w przeciągu dnia. 

Najczęściej oznaczony parametry to: 

  • kwas moczowy
  • białko
  • hormony – kortyzol, adrenalina, noradrenalina, dopamina
  • składniki mineralne – sód, potas, wapń, magnez, fosfor
  • cukier
  • mocznik
  • kreatynina 

Dobowa zbiórka moczu – jak ją wykonać? 

Na początku należy oddać do toalety całą pierwszą poranną próbkę moczu oraz upewnić się, że pęcherz jest całkowicie wypełniony. Zapisujemy godzinę oraz datę oddania moczu Na etykiecie pojemnika zbiorczego. Jest do czasu rozpoczęcia dobowej zbiórki moczu. W dalszym etapie rozpoczynamy zbieranie moczu do pojemnika od drugiej porcji moczu od danej tego dnia. Pobieramy całą próbkę za każdym razem, kiedy oddajemy mocz, przez pełne 24 godziny.

Ostatnia próbka moczu powinna zostać pobrana następnego dnia rano, 24 godziny po rozpoczęciu zbiórki. Dobrze jest upewnić się, że nas pęcherz został całkowicie wyróżniony. Zapisujemy godzinę i datę na pojemniku zbiorczym i oznaczamy w ten sposób datę zakończenia. Podczas pobierania, pojemnik powinien być przechowywany w ciemności w temperaturze 2 – 4 stopnie. Pojemnik podpisujemy imieniem i nazwiskiem, zaznaczamy czas, w którym dokonana została zbiórka oraz obliczamy całą objętość moczu. Pojemnik dostarczamy do laboratorium jak najszybciej po zakończeniu pobrania. 

Zobacz też: http://www.insult.pl/dystrofia-miesniowa-czym-jest-jakie-sa-jej-objawy-i-leczenie/

Wygodne i piękne piżamy damskie dla każdej kobiety – znajdź swoją piżamę marzeń

0
piżama

Każda kobieta jest inna i każda z Pań posiada swoje osobiste upodobania w kontekście stylu, trendów i mody. Dzięki temu, że w modzie damskiej panuje tak duża różnorodność, a dzisiejsza etykieta nie zabrania i nie nakazuje noszenia określonych ubrań, sklepowe półki i oferta sklepów internetowych z odzieżą damską wprost pęka w szwach. Dotyczy to nie tylko ubrań codziennych i ubrań po domu takich jak dresy damskie, ale również bielizny nocnej kobiecej i piżam damskich. Jeszcze kiedyś piżamy dla kobiet były wyznacznikiem statusu i prestiżu, a dziś są tak naprawdę bardzo powszechne i z pewnością każda kobieta posiada w swojej szafie przynajmniej jeden komplet piżamy. Obojętnie czy jest to elegancka piżama damska, piżama kobieca seksowna z koronką, czy ciepła piżama flanelowa, noszenie tego ubioru nocnego niesie za sobą wiele korzyści. Nie warto jednak zaniżać znaczenia piżam w kontekście dobrego samopoczucia i jeżeli już chcemy sprawić sobie ładną i wygodną piżamę, to nie warto sięgać po pierwszy lepszy komplet z sieciówki, który szybko się zużyje. Dowiedz się gdzie kupić damską piżamę wykonaną z wysokiej jakości tkanin, która posłuży Ci przez długie lata.

Piżama damska bohomoss – co wyróżnia ją na tle innych piżam? 

Piżama damska piżamie damskiej nierówna. Widać to zwłaszcza po kilku praniach. Najtańsze piżamy wykonane z cienkiego materiału o wątpliwej jakości i już po pierwszym czy drugim praniu bywa, że wyglądają o wiele gorzej niż produkt, który wybrałyśmy w sklepie. Aby uniknąć nieprzyjemnej niespodzianki piżama damska na krótkie spodenki i inne ciepłe piżamy damskie warto zamówić w sklepie internetowym z dobrymi opiniami, który sprzedaje pridukty w 100% pochodzące z Polski.  

Jednym z takich sklepów online jest Bohomoss. Marka posiada w swojej ofercie wyjątkowo urzekające i kobiece piżamy damskie seksowne, które każdej Pani pozwolą poczuć się pewnie i kobieco. Dodatkowo, taka piżama seksowna damska wykonana w wysokiej jakości, z pewnością rozpali pożądanie u niejednego mężczyzny. Nie ma nic przyjemniejszego niż widok ukochanej partnerki o poranku w seksownej i zmysłowej piżamie damskiej. 

W poszukiwaniu idealnych piżam damskich nie musisz już wybierać się na długie zakupy do galerii handlowej. Aby znaleźć interesującą Cię bieliznę nocną damską, piżamy z długimi spodniami lub piżamy damskie sexowne, które będą wygodne i idealnie dopasują się do Twojej sylwetki, koniecznie wejdź na stronę: https://bohomoss.com/pl/menu/pizamy/pizamy-damskie-154.html. W tym wyjątkowym sklepie z ze zmysłowymi i unikalnymi piżamami damskimi, dresami damskimi i szlafrokami damskimi znajdziesz wszystko to czego potrzebujesz, a nawet to o czym jeszcze nie zdążyłaś zamarzyć. 

Stać Cię na wyjątkowy komfort i estetykę bielizny nocnej i eleganckich piżam damskich oferowanych przez Bohomoss. Ta polska marka działa w oparciu o 100% polski kapitał, szyjąc i pozyskując materiały do swoich piżam damskich i dresów wyłącznie w Polsce. Nie kupuj więcej tanich piżam dla kobiet z sieciówek, które nie dość, że wykonane są z tanich materiałów, to często po kilku praniach do niczego już się nie nadają. Postaw na ponadprzeciętną jakość bielizny damskiej nocnej i piżam damskich Bohomoss oraz zachwycaj się każdego dnia swoim nowym kompletem odzieży. Od teraz pracując na home office lub spędzając czas w zaciszu swojego domu nie musisz już wstydzić się swojego wyglądu. Stylowe i zmysłowe damskie piżamy znajdziesz tylko w sklepie internetowym Bohomoss. Sprawdź jak wygodnie możesz dokonać zakupu w tym sklepie online i zamów ulubione produkty z dostawą pod wskazany adres. Robienie zakupów online jeszcze nigdy nie było tak łatwe, szybkie i przyjemne! Przekonaj się, że warto zainwestować w piżamy damskie ze sklepu internetowego Bohomoss. 

Sansewieria – roślina idealna do nowoczesnych wnętrz

0
Sansewieria

Naturalne akcenty we wnętrzach to jeden z wiodących trendów aranżacyjnych, który spotyka się z coraz większym entuzjazmem nie tylko wśród miłośników stylu boho czy rustykalnego, ale i fanów minimalizmu. Świetnym rozwiązaniem okazują się rośliny doniczkowe, które potrafią ocieplić wnętrza i dodać im pożądanej lekkości. Warto zwrócić uwagę na sukulenty, a w szczególności na sansewierie, które są nie tylko estetyczne, ale i bardzo proste w uprawie.

Sansewieria gwinejska – królowa polskich mieszkań

We wszelkich rankingach na najpopularniejsze rośliny doniczkowe nieustannie przewija się sansewiera gwinejska, która kilkaset lat temu trafiła na nasz kontynent prosto z obszarów Afryki Równikowej. Wężownica, bo również pod taką nazwą można ją znaleźć, to bardzo wdzięczna roślina, która za sprawą ekstremalnych warunków panujących w miejscu swojego naturalnego występowania zdążyła wypracować sobie bardzo dużą odporność na brak wody. Jest to świetna wiadomość dla osób, które, mówiąc kolokwialnie, nie mają ręki do kwiatów, ale wciąż pragną wzbogacić swoje mieszkanie o zielone akcenty.

Choć może się wydawać, że sansewieria gwinejska to sukulent jak każdy inny, to w rzeczywistości wyróżnia się ciekawym wyglądem i barwą swoich mięsistych liści. Posiadają one mieczowaty kształt, a ich brzegi zdobią żółte obwódki, co czyni sansewierię jedną z najbardziej atrakcyjnych roślin doniczkowych dostępnych na rynku. Okazy hodowane w domu najczęściej osiągają ok. metra wysokości, choć przy odpowiedniej pielęgnacji mogą urosnąć jeszcze o kilkadziesiąt centymetrów. Wszystkie te składowe sprawiają, że wężownica gwinejska to wręcz wymarzony wybór do nowoczesnych wnętrz, również tych skandynawskich czy loftowych.

Sansewieria gwinejska nie bez powodu nazywana jest „żelazną rośliną” – jej wymaganiom sprosta każdy, nawet przy minimalnej wiedzy z zakresu ogrodnictwa. Należy pamiętać o tym, że wężownica lubi jasne miejsca, ale dobrze czuje się też w półcieniu. Do tego podlewanie roślinki raz w tygodniu latem, a zimą 1-2 razy w miesiącu. Z wodą nie można jednak przesadzić – zbyt wilgotne warunki to prosta droga do gnicia.

Sansewieria cylindryczna – kolejny „must have”

Coraz większym zainteresowaniem cieszy inny gatunek sansewierii, czyli sansewieria cylindryczna. Podobnie jak wężownica gwinejska posiada długie liście, jednak ich struktura jest zdecydowanie twardsza, a do tego mają charakterystyczny, szablowaty kształt. Nie posiadają też żółtych obwódek, co wcale nie wpływa na ich walory estetyczne. Wręcz przeciwnie – prezentują się niezwykle elegancko i majestatycznie, a do tego można je zapleść w stylowy warkocz, przez co będą idealną ozdobą we wnętrzach minimalistycznych.

Co do pielęgnacji sansewierii cylindrycznych dostępnych w sklepie Plants & Pots, schemat działania wygląda bliźniaczo podobnie do zasad uprawy wężownicy gwinejskiej, bo jest równie odporna na szkodliwe warunki zewnętrzne. Może stać w pełnym słońcu, a podlewanie powinno nastąpić dopiero wtedy, gdy ziemia w doniczce będzie przesuszona.

Prezent dla męża – jaki wybrać?

0
Prezent dla męża
Fot.: pexels.com

Niezależnie od tego, jaka uroczystość się zbliża, chcemy ukochanemu sprawić radość, obdarowując go idealnym prezentem. Czasem bywa tak, że nie mamy pomysłu co mogłybyśmy mu sprezentować. Dowiedz się, jaki prezent wybrać, aby był trafiony.

Przeczytaj też: http://www.bydgoszczinaczej.pl/jak-wybrac-idealny-prezent-dla-meza/

Prezent dla męża – wyjazd

Wspólna wycieczka najbardziej zbliża ludzi do siebie. Wyjazd nawet na krótką odległość poza miasto pozwoli na odpoczynek od pracy i codziennych problemów. Z całą pewnością każdy mąż będzie zadowolony z wyjazdu z ukochaną. Ważne jest jednak, abyś określiła gdzie twój mąż chciałby pojechać, z jakiego wyjazdu byłby najbardziej zadowolony. Każdy z nas jest inny i ma inne pragnienia, a więc określ co by go uszczęśliwiło. Czy byłby to wyjazd do domku nad jezioro, do pensjonatu nad morzem, do ekskluzywnego hotelu, czy szybki citybreak za granicą. To ty najlepiej wiesz jaki wypoczynek twój mąż lubi najbardziej. Organizując wyjazd postaraj się aby do końca była to niespodzianka. Zaskocz go, a na pewno taki prezent i sam wyjazd będzie pięknym wspomnieniem na długie lata.

Dla koneserów alkoholu

Jeżeli twój mąż lubi degustować różne trunki, takie jak whisky, wino, czy piwo, świetnym pomysłem na prezent będzie na przykład zestaw szkła przeznaczonego do odpowiednich alkoholi lub zestaw otwieraczy. Z pewnością jest to praktyczny prezent, który będzie służył przez długi czas. Możesz również zapewnić mu większe wrażenia i zakupić voucher na degustację określonego alkoholu. Taki voucher można wykupić dla dwóch osób. Spędzicie razem wspólnie miły czas podczas degustacji trunków, które mąż uwielbia. Po czym możesz go zabrać do ulubionej restauracji. Nie tylko panowie zabierają kobiety na kolację, śmiało panie również mogą tak zaskoczyć swoich ukochanych.

Dla wygodnisiów

Jeżeli twój mąż ceni sobie komfort, wygodę i wypoczynek postaw może na mebel do domu. Może być to rozkładany fotel z masażem, wygodna sofa lub w okresie letnim – leżak, łóżko zewnętrzne, czy huśtawkę ogrodową. Jeżeli mąż chciałby odpocząć w 100% wykup mu dzień w SPA. Możesz wybrać wersję dla dwóch osób. Zabierz go na relaksujący seans w SPA, po którym będzie się czuł jak nowo narodzony. Tak mile spędzony czas doceni nie tylko on sam, ale także wasze mięśnie, które będą rozluźnione i zrelaksowane.

Zobacz też: http://www.insult.pl/prezent-urodzinowy-jaki-dla-chlopaka/

Jak przygotować nastolatkę do pierwszej miesiączki

0
jak przygotować córkę do pierwszej miesiączki
fot. Pexels

Pierwsza miesiączka to symboliczny czas, w którym nasza córeczka zaczyna wkraczać w świat dorosłych. Jak przygotować młodą damę na tę wyjątkową chwilę w jej życiu? Jak zacząć z nią otwarcie rozmawiać o okresie, który często jest tematem tabu dla młodych rodziców?

Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/pierwszy-okres/

Objawy pierwszej miesiączki

Młodzi rodzice zapewne się zastanawiają, kiedy ich mała córeczka stanie się „bardziej dorosła”. Pierwsza miesiączka występuje statystycznie u młodych dziewczynek między 11 a 14 rokiem życia. To jak szybko zaczną miesiączkować, zależy od ich genów, wagi i sposobu odżywiania. Przed wystąpieniem pierwszego okresu można zauważyć u młodych nastolatek powiększenie się piersi, niewielkie owłosienie pod pachami i na wzgórku łonowym i nieprzyjemny zapach potu. Bezpośrednio przed miesiączką pojawiają się takie objawy jak: bóle w podbrzuszu, zwiększona ilość wycieku śluzu z pochwy, delikatne plamienie i poczucie ogólnego rozdrażnienia – PMS.

Pierwsza menstruacja – krok po kroku

Obecnie polska edukacja seksualna pozostawia wiele do życzenia. Niewystarczająca ilość informacji przedstawianych młodym kobietkom sprawia, że pierwszy okres jest dla nich bardzo stresującym przeżyciem. Dlatego zadaniem rodziców jest odpowiednia edukacja swoich córek, aby te przeszły przez trudne dni spokojnie i pod kontrolą. Jak najlepiej przedstawić naszemu dziecku niewygodne fakty dotyczące miesiączkowania?

Wiedzę najlepiej przekazywać stopniowo i nie czekać z rozmową do ostatniej chwili. Rozmawiajmy z córką otwarcie i nie róbmy z miesiączkowania tematu tabu. Nie chowajmy przed nią podpasek i tamponów, być może zaciekawiona sama zechce poruszyć tę kwestię, co będzie dobrą okazją do rozmowy w cztery oczy. 

Warto także pokazywać dziewczynce stosowne publikacje na temat dojrzewania płciowego i menstruacji. W internecie dostępne są artykuły i grafiki, które będą dla nas dużym wsparciem podczas rozmowy z córką. W trakcie edukacji w domowym zaciszu warto również poruszyć tematykę związaną z higieną intymną w trakcie trwania okresu. Możemy też zademonstrować córce, jak poprawnie założyć podpaskę na majteczki. Natomiast na tampony i kubki menstruacyjne przyjdzie jeszcze odpowiednia pora. 

Zobacz także: http://www.insult.pl/prawa-ciezarnych-w-pracy/

ZOBACZ TEŻ

Zainwestuj w zdrowie

Fotoalbum