Ćwiczenia mięśni Kegla

Ćwiczenia mięśni Kegla za pomocą kulek gejszy — każda kobieta powinna to robić!

Ćwiczenia mięśni Kegla mają na celu nie tylko zintensyfikować doznania seksualne. Dbając o wzmacnianie mięśni dnia miednicy, zagwarantować można sobie łatwiejszy poród i powrót do formy po...

Jak spać, żeby się wyspać?

Wiele osób podkreśla, że to w jaki sposób żyjemy odbija się w tym, jak odpoczywamy, jak jemy i jaką aktywność uprawiamy. Nasze czasy są bardzo obciążające, więc...
Aby włosy były piękne...

Aby włosy były piękne…

Wszyscy wiemy, jak dużo dobrego dla wyglądu zarówno kobiety, jak i mężczyzny może zrobić odpowiednia fryzura. Nie wystarczy jednak dobry stylista. Trzeba też wiedzieć, jak dbać o...

Ból brzucha – przyczyny, diagnostyka, leczenie

Każdy z nas miał styczność z tym bólem. Towarzyszą mu nierzadko biegunka, nadmierne gazy i nudności. Ból brzucha to dolegliwość z którą najczęściej wybieramy się do lekarza....

Czym są przeciwutleniacze?

Zapewne wiele razy słyszałaś, że dany produkt jest bogaty w przeciwutleniacze, zwane inaczej antyoksydantami. Dawałaś wiarę reklamom, artykułom i telewizji śniadaniowej, po czym sumiennie wkładałaś do koszyka...
nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy – objawy i leczenie

Nadczynność tarczycy to zwiększone wydzielanie hormonów tarczycy ponad ilości, których potrzebuje organizm. Nadczynność tarczycy zwana jest często hipertyreozą (ang. hyperthyreosis lub hyperthyroidism). Może przyjmować postać jawną, z...
Charaktery ludzi przechodzących na dietę

Charaktery ludzi przechodzących na dietę

Odchudzamy się na praktycznie każdy możliwy sposób. Staramy się być piękni, szczupli, ale często niestety dieta nie skutkuje. Dzieje się to z kilku powodów, ale najważniejszych jest...

Jak poprawić odporność. 5 sposobów na wzmocnienie organizmu

Stres, nadmiar obowiązków, zła dieta i brak snu to nic nadzwyczajnego w dzisiejszym świecie, gdzie liczy się przede wszystkim kariera i pogoń za pieniądzem. Niestety, taki tryb...
Szczepienia – ochrona przed chorobą

Szczepienia – ochrona przed chorobą

W większości przypadków szczepienia są dobrze dostosowane. Na pewno można w jakiś sposób zaradzić na tego typu ech roby jak grypa, która może przybierać nawet groźne postacie....
Jak obniżyć cholesterol naturalnie: sterole roślinne

Jak obniżyć cholesterol naturalnie: sterole roślinne

Ilość dostępnych produktów, które poprawiają zdrowie, może przyprawić o ból głowy. Co z tego jednak, jak wiele z nich ma w swoim składzie chemiczne substancje. Na szczęście...

ZOBACZ TEŻ

Morze, czy Mazury?

By żyło się lepiej

Moda to trudna branża