Idealny burger – tajemnica tkwi nie tylko w dodatkach! Sprawdź!
Kuchnia amerykańska podbiła świat. Nie sposób nie uwielbiać wyjątkowo smacznego i sycącego comfort food zza oceanu, a w szczególności – burgerów. To danie idealne na szybki lunch,...
Suplementacja w ciąży
W czasie ciąży organizm kobiety zwiększa potrzeby na niektóre makro- i mikroelementy. Nie wszystkie można dostarczyć w pożywieniu, dlatego w okresie ciąży konieczna jest odpowiednia suplementacja za...
O czym należy pamiętać przy abstynencji?
Abstynencja, czyli powstrzymywanie się od spożycia alkoholu jest zjawiskiem coraz częściej obserwowanym, co wynika po prostu z tego, że Polacy borykają się z problemem alkoholowym. Ważne natomiast...
Badanie moczu w ciąży – po co jest to badani i co oznaczają leukocyty...
Dlaczego badanie moczu w ciąży jest takie ważne?
Ciąża to niezwykle ważny, a także jeden z najpiękniejszych okresów w życiu niemal każdej kobiety. Niemal, bo niestety nie każda...
Pogarszający się wzrok po 50 – co robić, jak go poprawić?
Większość osób po 50 roku życia ma problemy ze wzrokiem lub wkrótce się one pojawią. Co jest przyczyną starczowzroczności i jak sobie z nią radzić? Czy można...
Ćwiczenia mięśni Kegla za pomocą kulek gejszy — każda kobieta powinna to robić!
Ćwiczenia mięśni Kegla mają na celu nie tylko zintensyfikować doznania seksualne. Dbając o wzmacnianie mięśni dnia miednicy, zagwarantować można sobie łatwiejszy poród i powrót do formy po...
Drenaż limfatyczny
W ośrodkach spa można skorzystać z bardzo szerokiej oferty w zakresie masaży. Jednym z ich rodzajów jest drenaż limfatyczny. Jest to bardzo specjalisty masaż o charakterze uciskowym....
Zawał serca – przyczyny, przebieg i środki zapobiegawcze po przebytym zawale
Zawał serca to olbrzymie zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi. W pierwszym roku po zawale umiera aż co piąty pacjent. Dlatego tak kluczowa jest zmiana stylu życia...
O nerwicach
Na samą myśl, że mamy iść do pracy robi nam się słabo, zmuszamy się do tego by do niej wyjść, a swoje obowiązki wykonujemy coraz wolniej i...
Czystek – rano czy wieczorem
Czystek to popularny gatunek rośliny, wykazującej działania lecznicze. Roślina ta nie występuje w warunkach naturalnych w Polsce, jedynie możliwa jest jej uprawa. Naturalnie krzewy czystka występują w...
