Chcąc na bieżąco być informowanym o stanie naszego zdrowia i ewentualnych grożących nam dolegliwościach, powinniśmy na pewno wykonywać regularnie kilka podstawowych badań. Nie oznacza to jednak, że większość naszego życia mamy spędzić w poczekalniach lekarskich gabinetów lub medycznych laboratoriów, a po prostu to, że od czasu do czasu powinniśmy przebadać się, by mieć pewność, że rzeczywiście jesteśmy zdrowi, że żadne niebezpieczeństwa nam nie grożą. Jakie więc badania powinniśmy wykonywać, by nie musieć się obawiać żadnych przykrych niespodzianek dotyczących naszego zdrowia? Na pewno podstawowym badaniem jest zwykły kontrolny przegląd lekarski, jaki wykona nasz lekarz rodzinny. Oprócz tego, nie lekceważmy znaczenia, jakie mają badania krwi – zarówno te poglądowe, jak i szczegółowe, służące wykryciu obecności w naszym organizmie szkodliwych substancji lub wszelkiego rodzaju bakterii czy wirusów, świadczących o rozwijającej się właśnie chorobie. To wszystko jest niezwykle ważne, jeśli naprawdę chcemy zadbać o nasze zdrowie.

Widząc na ulicy osobę otyłą, często automatycznie oceniamy ją w myślach jako niedbałą, źle odżywiającą się, zaniedbującą ruch i wobec tego ponoszącą pełną odpowiedzialność za swoje problemy. Tymczasem istnieją choroby, trudne w leczeniu, które mogą wywoływać otyłość nawet u osób stosujących zrównoważoną dietę i regularne ćwiczenia. Należy do nich między innymi zespół Cushinga. Wywołuje do nadmiar kortyzolu lub innych hormonów nadnerczy we krwi, spowodowany przez nowotwory kory nadnerczy, gruczolaki przysadki mózgowej lub nadmierne przyjmowanie kortykosterydów jako leków na inne choroby. W efekcie u danej osoby występuje nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicach karku, na tułowiu i na twarzy, co nadaje sylwetce wyjątkowo niezgrabny wygląd; ponadto pojawiają się rozstępy, nadmierne owłosienie (hirsutyzm), trądzik i zaburzenia emocjonalne. Najskuteczniejsze jest leczenie operacyjne, poprzez chirurgiczne usunięcie wywołujących problemy nowotworów, połączone z odpowiednią dietą.

Zdrowie każdego człowieka jest wiele warte. Niejednokrotnie każde pieniądze jesteśmy w stanie zapłacić byle tylko wrócić, bądź też poprawić te zdrowie. Oczywiście nie można przesadzać, bo jeśli nie ma już ratunku to nie ma co płacić różnego rodzaju znachorom za pomoc, bo oni nam niestety wtedy nic nie pomogą. Wówczas lepiej jest przeznaczyć te pieniądze na przyjemności, które moglibyśmy wykonać w tych ostatnich dniach. Wiadomo doskonale, ze to Bóg decyduje o życiu i śmierci i żadne cudowne leki niestety nie pozwolą nikomu przeżyć, aczkolwiek jeśli tylko mamy możliwość to staramy się uratować, bo przecież nie ma osoby o zdrowych zmysłach, która nie chciała by żyć. Dlatego też jeśli mamy możliwość to się ratujmy, jeśli nie to niestety nie ma się co przejmować, tylko żyć chwilą. Chwil tych niewiele przecież zostało, nie wiadomo kiedy będzie ich kres. Zdrowie i życie jest jedynym co możemy utracić bezpowrotnie i niestety nic się z tym nie poradzi. Każdy z nas doskonale wie, że można sobie pomóc.

Współcześnie możliwe staje się przeprowadzanie badań lekarskich za pomocą nowoczesnych urządzeń technicznych oraz technologicznych. To powoduje, że możemy dokonać prawidłowej oceny swego stanu zdrowia za pomocą Internetu a nawet telefonu. Przesyłanie wszelkiego typu danych obecne jest dziś w każdej dziedzinie wiedzy oraz życia. To sprawia, ze popularnością cieszy się także w medycynie. Mamy, więc możliwość przesyłania różnorodnych danych, które to dotyczą stanu zdrowia potencjalnego pacjenta. Dzięki temu, aby dowiedzieć się na temat nękających go schorzeń, osoba ta wcale nie musi wychodzić z mieszkania. Takie diagnozowanie schorzeń odbywa się znacznie szybciej, a co więcej nie należy także do kosztownych. Zaletą jest także fakt, ze pacjent, zwłaszcza ten, który to cierpi na chorobę przewlekłą w celu obserwacji lekarskiej wcale nie musi wychodzić z mieszkania. Wszystko może odbyć się za pomocą Internetu oraz telefonu. Dziś telemedycyna, mimo że od krótkiego czasu, to jednak bardzo energicznie rozwija się na terenie Polski. Stosuje ją dziś ogromna ilość osób, które to chcą każdego dnia być otoczone profesjonalną opieką medyczną. Telemedycyna stosowana jest, więc w wielu różnorodnych celach, lecz najczęściej dotyczy celu informacyjnego, diagnostycznego, ale także i konsultacyjnego oraz naukowego.

Zwykłe przeziębienia, jak się okazuje, mogą nas dopaść nawet latem. Co wtedy robić i co warto mieć pod ręką? Przede wszystkim warto wiedzieć, że w zapobieganiu przeziębieniom bardzo dużą rolę odgrywa wzmocnienie odporności naszego organizmu. O odporność warto więc zadbać i nie jest to nic trudnego, bowiem można to osiągnąć poprzez właściwie dobrana dietę. Nasza dieta więc powinna być przede wszystkim bogata w witaminy oraz w pierwiastki, które dla naszego organizmu są szczególnie ważne, bowiem nie jest w stanie on ich samodzielnie wyprodukować. Dlatego dbajmyo to, by nie brakowało tego typu składników w naszej codziennej diecie oraz w diecie bliskich nam osób. Jeśli już natomiast przydarzy nam się przeziębienie, wówczas nie od razu sięgajmy po tabletki. Niekiedy przeziębienie można zwalczyć domowymi sposobami, z którymi warto być za pan brat. Pomóc nam może więc sok z cebuli (jest idealny zwłaszcza do zwalczania kaszlu), można także dodawać do herbaty sok z malin bądź z czarnego bzu. Można także sięgnąć po czosnek, naturalny antybiotyk.

Nadszedł czas, aby powiedzieć głośno jak bardzo społeczeństwo przestało dbać o siebie. Siedzący tryb życia, zmęczenie, stres, a przede wszystkim nieodpowiednie dobieranie żywności, to wszystko bardzo szkodzi organizmowi. Jest mnóstwo akcji które mówią o tym, jak takie zachowanie działa na serce, jakie wielkie jest to niebezpieczeństwo i co z tego wynika? Tylko tyle, że tak zwane lokale szybkiej obsługi cieszą się coraz większym zainteresowaniem. W końcu należy powiedzieć stop i zacząć racjonalnie myśleć. Człowiek dopuszcza się grzechów, uważa, że jak ma pieniądze to też i władze. W razie nadwagi może przecież pójść na bardzo modne ostatnimi czasy zmniejszenie żołądka. Przecież jest to operacja, jak każda niosąca wielkie ryzyko, jednak czy to budzi do refleksji człowieka, ależ skąd. Najmłodsze pokolenie Fast Foody zaczyna nazywać obiadem, to jest po prostu niedorzeczne. Zacznijmy w końcu dbać o organizm, o najważniejszy narząd czyli serce. Każdy krok niesie konsekwencję w tym przypadku może to być uszczerbek na zdrowiu lub co gorsza strata życia.

Sprautarianizm jest to przede wszystkim forma wegetarianizmu, która opiera się na spożywaniu w większości kiełków. Tutaj można mówić Sprautarianizm kwestii skiełkowanych nasion. Spożywa się przede wszystkim nasiona roślin, zbóż, warzyw oraz owoców. Tacy ludzie bardzo często mają ograniczone pole manewru w przypadku jedzenia. Dla wielu ludzi liczy się forma podawania jedzenia, nie na darmo uczymy się przyprawiać, dekorować Sprautarianizm podawać potrawy. Tutaj raczej można mówić Sprautarianizm konkretnych elementach jedzenia tylko w formie nasion. Sami z pewnością też mieliśmy okazję spróbować takich nasion. Często w końcu kupujemy nasiona słonecznika, które spożywamy bezpośrednio. Nasiona dyni także są zjadliwe. Oczywistą rzeczą jest to, że nasiona nie mogłyby stanowić całego zakresu pożywienia. Zdarza się jednak ze w ten sposób ludzie zbliżają się do natury. Raczej nie ma wielu ludzi, którzy popierają ten konkretny dział wegetarianizmu, zdecydowanie częściej opierają się na podstawowych założeniach tego trendu.

Schorzenia dotyczące układu krwionośnego to z całą pewnością najczęściej wykrywane choroby na całym świecie. Wiele z nich może mieć duży wpływ na to jak będzie wyglądało nasze samopoczucie w nadchodzących latach. Jednak nie wszystkie problemy z sercem wiążą się z objawami, które łatwo zauważyć. Bardzo często pewne nieprawidłowości w pracy serca ukrywają się przez wiele lat, w końcu skutkując dość nieprzyjemnymi objawami. Tak też jest w przypadku takich chorób jak arytmia serca – objawy tej choroby mogą być niezwykle różnorodne i zależą od wielu czynników.
Arytmia serca jest zazwyczaj dosyć łatwa do wykrycia. Niekiedy samo badanie EKG pozwala stwierdzić nieprawidłowość. Czym tak właściwie jest arytmia? To nic innego jak nieregularna praca serca, która może występować okresowo, na przykład w związku ze zwiększoną aktywnością fizyczną, lub pojawiać się zupełnie bez powodu, w różnych sytuacjach. Do objawów arytmii na pewno można zaliczyć uczucie duszności, które powoduje, że chory ma wrażenie, jakby nie mógł nabrać wystarczająco powietrza. Oprócz tego często opisywane przez chorych jest uczucie kołatania serca, długo utrzymujące się zmęczenie, które nie ma wyraźnej przyczyny oraz zawroty głowy. W bardziej poważnych przypadkach może nawet dojść do omdleń, które choć często kończą się bez wyraźnych uszkodzeń, zawsze mają poważniejszą przyczynę, którą warto poznać.
Choć niektóre osoby mają skłonności genetyczne do chorób serca, wiele można też zdziałać poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia. Oznacza to oczywiście dbanie o swoją dietę oraz o jakość spożywanych pokarmów. Jednakże jeżeli objawy związane z arytmią zaczną się pojawiać, niezbędne jest szybkie zgłoszenie do lekarza. Choć arytmia serca sama w sobie nie zawsze wiąże się z groźnymi objawami, w ostateczności może doprowadzić do poważniejszych schorzeń. W skrajnych przypadkach może być to nawet niewydolność serca. Dlatego też warto jest być czujnym i dbać o swoje zdrowie na długo przed tym jak zaczną pojawiać się pierwsze objawy!

Hemoroidy to choroba bardzo nieprzyjemna i przede wszystkim wstydliwa, dlatego nie chcemy o niej zbyt dużo rozmawiać. Hemoroidy zewnętrzne – leczenie nazywane są powszechnie hemoroidami wypadającymi. Lekarze często nazywają je żylakami odbytu. Pojawiają się one najczęściej na skutek prowadzenia siedzącego trybu życia. Nieodpowiednia dieta też może się przyczynić do zwiększenia ryzyka ich wystąpienia.
Osoby cierpiące na hemoroidy zewnętrzne uskarżają się na charakterystyczne objawy. Należą do nich bóle odbytu, obrzęk oraz krwawienie w stolcu, ślady krwi znajdziemy też na papierze toaletowym. Hemoroidy widoczne są gołym okiem, ponieważ zauważalne jest zaczerwienione guzki. Guzki te zwiększają swoją objętość proporcjonalnie do rozwoju choroby. Ból również stopniowo się nasila przez co wywołuje rosnący dyskomfort przy siadaniu. To samo mam miejsce, gdy zbytnio obciążamy naszą jamę brzuszną.
Zwiększone ryzyko wystąpienia hemoroidów zewnętrznych towarzyszy tym osobom, które wykazują brak jakiegokolwiek zainteresowania aktywnością fizyczną. Hołdowanie siedzącego trybu życia nie jest najlepszą drogą w tym przypadku. Dieta nie zawierająca produktów bogatoresztkowych też przyczynia się do zwiększonego ryzyka zapadnięcia na tę chorobę. Niestety, niektóre osoby posiadają genetyczne predyspozycje, z czym niestety nie da się nic zrobić. Otyłość jest też zagrożeniem potęgującym ryzyko. Żylaki zewnętrzne mogą być rozpoznane przez lekarza. Konieczne jest jednak zdobycie się na odwagę i udanie się do specjalisty. Niestety, w dalszym ciągu wiele chorych ma wielkie obawy przed wizytą i podzielenie się takim problemem, który jest dla nich wstydliwy. Taka postawa jest jednak pod każdym względem nieprawidłowa. Pozwala to na dalszy rozwój choroby. Im wcześniej lekarz zdiagnozuje hemoroidy i podejmie leczenie, tym szybciej ból ustanie.
Leczenie hemoroidów może wykorzystywać metody chirurgiczne. Metody operacyjne charakteryzują się dużą skutecznością. Ich zaletą jest to, że mogą być przeprowadzone dosłownie w jeden dzień. Chory szybko dochodzi do siebie, przy tym nie jest konieczny długi pobyt w szpitalu.

Czystek to popularny gatunek rośliny, wykazującej działania lecznicze. Roślina ta nie występuje w warunkach naturalnych w Polsce, jedynie możliwa jest jej uprawa. Naturalnie krzewy czystka występują w basenie Morza Śródziemnego, w południowej Europie. Krzew ten może dorosnąć do wysokości 60-100 cm. Posiada bardzo delikatne kwiaty, są one w zależności od odmiany białe bądź różowe, mają charakterystyczną pomarszczoną fakturę i otwierają się rano, a zamykają wieczorem. Czystek ma wiele odmian, ale do najszlachetniejszych należy gatunek z Turcji. Czystek z Turcji jest również najdroższą odmianą (koszt 200 g opakowania to wydatek rzędu 15 zł) tego szlachetnego zioła. Susz czystka z Turcji nie zawiera zbędnych łodyg, a jedynie liście i opcjonalnie suszone kwiaty. Dzięki braku łodyg w suszu, napar z czystka z Turcji nie ma gorzkiego posmaku, który może się pojawić w przypadku naparu z suszu czystka z Albanii, który to zajmuje drugie miejsce w zestawieniu najszlachetniejszych odmian czystka na świecie. Czystek możemy zakupić w aptekach, sklepach zielarskich czy również w sklepach z zdrową żywnością. Przechadzając się po sklepach ogólnospożywczych, zwłaszcza wielkich supermarketach, nierzadko można spotkać herbaty z czystka, pakowane w saszetkach. Czystek wykazuje silne działania lecznicze, takie jak wspieranie odporności, zwalczanie wirusów, bakterii, wspieranie procesu trawienia, wspieranie walki z trądzikiem oraz egzemą czy zwalczanie zmarszczek przy systematycznym jego spożywaniu. Czystek ma fantastyczne działanie oczyszczające organizm z metali ciężkich, dzięki czemu jest fantastycznym sposobem na detox. Czystek można spożywać jako tabletki, traktując jako suplement diety, bądź jako już wspomniana herbatka, z naparu z suszonych liści czystka. Czystek – rano czy wieczorem należy pić? To pytanie pada wiele razy, a odpowiedź jest co najmniej satysfakcjonująca. Czystek można pić o dowolnej porze dnia, nawet zamiennie z poranna szklanką wody z cytryną. Pamiętajmy, by unikać popijania go podczas posiłków, może obniżyć przyswajalność żelaza.