Ekstrakt z aloesu na odchudzanie, detoks, poprawę odporności, oraz chociażby piękną skórę – lub naprawdę aloes do picia ma tyle dobrych wartości? W doniesieniach tych jest mnóstwo prawdy, bo roślinę stosowali już lekarze w czasach starożytnych, oraz wielką liczba jej wartości potwierdziły analizowania naukowe. Jednak uwaga, picie soku z aloesu nie jest odpowiednie dla wszelkich. Przeczytaj o tym, jak oddziałuje na organizm wyciąg z Aloe vera, komu może pomóc, oraz kto winien go omijać.

Natura w grze z otyłością, zatem aloes oraz odchudzanie

Pomimo całej listy zalet dla zdrowia, egzotyczna roślina o wielkich, wielkich i ostro zakończonych liściach zyskała sobie profesjonalną sławę jak skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę. Lub ekstrakt z kwiatu na odchudzanie faktycznie jest dobrą terapią dla osób z otyłością? Samo sięganie po ekstrakt aloesowy że nie wystarczyć, by uporać się z tematem, jednak faktycznie aloes do picia może trochę wesprzeć proces utraty masy ciała. Po pierwsze zatem, że aloes ma dobry wpływ na pracę jelit – jest w rozwiązaniu kłopotu chronicznych zaparć, stymuluje system do niszczenia toksyn i gwarantuje dobrą florę bakteryjną w jelicie grubym.

Odchudzanie: aloes przyspiesza metabolizm

Aloes ma funkcjonowanie przyspieszające przemianę materii. Oraz to na wszystkim etapie. Zacząwszy od wzmożenia trawienia i absorbowania w jelitach na komórkowych przemianach energetycznych skończywszy. Intensywniejsza przemiana materii powoduje także wzmocnienie spalania kalorii – więcej ich musimy.

Odchudzanie: aloes przeczyszcza i oczyszcza

Ekstrakt lub nalewka działają także przeczyszczająco, często stosuje się je w przypadku zaparć. To funkcjonowanie aloesu powoduje, że lepiej się oczyszczamy. I w jelitach, jak też w intensywniej pracujących komórkach jest mniej toksyn, niepotrzebnych złogów. Od tego także stajemy się lżejsi. Poza tymże, jeśli pokarm za długo nie jest w jelitach to mniej elementów przyswajamy. Natomiast uwaga! Nie można się za intensywnie oczyszczać za pomocą aloesu, bo nadużywany prowadzi do zaburzenia pracy jelit i w konsekwencji może stworzyć ciągłe zaparcia i wzdęcia. A także może stawać się etiologią zaburzeń wchłaniania. Aloes jest dużym środkiem o działaniu leczniczym, zatem wykorzystujemy go tylko w formie kuracji.

Jakie jeszcze korzyści nosi picie soku z aloesu?

Właściwości medyczne aloesu są bardzo ogromne i trudno jest wyliczyć je każde. Analizowania nad wpływem rośliny na zdrowie sugerują, że może być dobra w leczeniu wrzodów żołądka, zmniejsza stany zapalne w organizmie, działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, antywirusowo, przeciwutleniająco oraz hamuje demencji. Należałoby pić ekstrakt z aloesu w ciągu podwyższonej wrażliwości na dolegliwości, bo związki zawarte w leczniczej roślinie podnoszą odporność organizmu. Co więcej, aloes może także pobudzać regenerację i regenerację chrząstek. Żel aloesowy jest natomiast wykorzystywany zewnętrznie na różnego typu problemy skórne, jak trądzik, poparzenia lub łuszczyca.

System odpornościowy wzmocnią:

• Dieta bogata w owoce i surówki, zwłaszcza surówki kiszone.
• Ograniczenie spożycia pieczywa z białej mąki oraz ciast i słodyczy.
• Unikanie restrykcyjnych diet odchudzających.
• Rezygnacja z osłabiających odporność papierosów i alkoholu.
• Systematyczny, przynajmniej półgodzinny trening.
• Unikanie dużych skupisk ludzi w okresach nasilonych zachorowań na przeziębienia.
• Stosowanie nawilżaczy w mieszkaniach centralnie ogrzewanych.
• Utrzymywanie temperatury w sypialni poniżej 18 °C, by ochronić śluzówki przed wysuszeniem.
• Ubieranie się odpowiednio do panujących warunków – nie przegrzewać i nie wychładzać nadmiernie organizmu.
• Zadbanie o odpoczynek i odpowiednią ilość snu.

Dieta na odporność

W naturalny i skuteczny sposób możemy wzmocnić nasz organizm przed nadejściem zimy. Naturalne antybiotyki zawsze towarzyszyły człowiekowi i nadal stanowią ogromną pomoc w leczeniu i zapobieganiu infekcjom. Czosnek jest bogatym źródłem witamin: A, C, PP, B1, B2 oraz biopierwiastków: cynku, jodu, fosforu, magnezu, wapnia, żelaza. Bardzo skuteczna dla wzmocnienia odporności jest jednak allicyna, jest to lotny związek siarkowy o charakterystycznym, przykrym zapachu. Jemu zawdzięczamy silne działanie bakteriobójcze, którego skuteczność oceniana jest bardzo wysoko, allicyna działa silniej niż antybiotyki, na przykład penicylina czy streptomycyna.

Ubieraj się ciepło

Dbając o odporność najlepiej ubierać się “na cebulkę”, czyli zakładać kilka warstw ubrań, tak abyśmy mogli je ściągnąć, gdy jest nam za ciepło. Około 30% ciepła ucieka przez głowę, ważne jest więc aby zaopatrzyć się w ciepłą czapkę. Pamiętajmy także o wietrzeniu mieszkania, aby uchronić się przed wirusami. Dodatkowo powinniśmy codziennie wietrzyć mieszkanie przez 15 minut, optymalna temperatura w pomieszczeniu to około 20°C. Aby uchronić się przed wirusami, należy także dobrze nawilżyć powietrze, dobrze jest więc postawić na kaloryferze pojemnik z wodą lub zawiesić mokry ręcznik.

Dotleń swój organizm

Powinniśmy postawić na aktywność fizyczną, najlepiej trzy razy w tygodniu na świeżym powietrzu. Ważne jest, by zimne powietrze wdychać nosem, a wydychać ustami. Odporność podnosi także sauna, ponieważ wysoka temperatura umożliwia pozbycie się wraz z potem toksyn z organizmu.

Jakie suplementy na odporność?

Wprowadźmy do swojej diety produkty rozgrzewające, takie jak: imbir, pieprz, cynamon oraz naturalne antybiotyki, czyli cebulę i czosnek.  Ponieważ zimą mamy mały dostęp do świeżych owoców i warzyw , które zawierają naturalne witaminy, to w okresie zimy na pewno warto skorzystać z pomocy suplementów. To dodatek do codziennej diety, który pozwala na uzupełnienie jej składu o brakujące witaminy i mikroelementy. W tym czasie, zachowanie równowagi w organizmie jest bardzo ważne.

Ucisk wątroby jest definiowany jako ucisk z dobrej strony pod żebrami. Ucisk wątroby może pojawić się po alkoholu, zjedzeniu obfitego, tłustego posiłku. Ucisk wątroby może liczyć te różne etiologie oraz znaczyć ogromne dolegliwości. Wątroba to niezwykle istotny oraz niezwykle pracowity organ. Produkuje żółć niezbędną w ciągu trawienia, heparynę regulującą krzepliwość krwi i białka odpornościowe. Jest olbrzymim magazynem: gromadzi m.in. glikogen, jaki jest „paliwem zapasowym”, przechowuje witaminy A, D, B12 i wysokie liczby żelaza. Wątroba przetwarza tłuszcze, białka, węglowodany, elementy mineralne oraz witaminy. Tu odbywa się także odtruwanie, czyli neutralizacja szkodliwych artykułów, które dochodzą do organizmu np. z pożywieniem czy środkami czy są odpadami przemiany materii. Nie można jej zatem bezkarnie narażać na coraz większy trening. Sprawdź, na czym polega leczenie ucisku wątroby oraz które są domowe sposoby na ucisk wątroby.

Chora wątroba, które są jej sygnały?

Ważną informacją dla specjalisty jest zależność powstawania bólu od spożywania posiłku. Np. jeśli ucisk pojawia się przy jedzeniu – że toż informować o dolegliwościach przełyku; po blisko dwóch godzinach po spożyciu posiłku – o wrzodach dwunastnicy. Kolka wątrobowa ściśle połączona jest z typem potrawy – tłusty posiłek powoduje duże obkurczanie dróg żółciowych. Do tego stanu dochodzi również po zjedzeniu czekolady lub żółtka jaja. Elementem, na który cierpiący winni częściej zwracać uwagę jest zmiana dobowego rytmu oddawania stolca. Zmianę tego rytmu chorzy winni zgłaszać lekarzowi, jaki może zrobić analizowania w celu chorób wątroby, trzustki, jelita grubego. Do symptomów świadczących o dolegliwościach wątroby należą również zaburzenie świadomości i świąd skóry. Chyba niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę? Schorzenia świadomości wynikają z tego, że wątroba jest jednym wielkim filtrem oczyszczającym organizm z przeróżnego typu toksyn. Dochodzi do nich, jeśli wątroba zaprzestaje pełnić tę rolę. Schorzenia świadomości pojawiają się, jeśli na chorą wątrobę składa się drugi element, np. choroba w przewodzie pokarmowym.

Ucisk wątroby – domowy sposób na jego uśmierzenie

Pozwól wątrobie odpocząć: odejdź od stołu, usiądź wygodnie na kanapie, rozluźnij uciskające w stanie ubranie (zdecydowanie rozepnij pasek). Na bolesne miejsce przyłóż ciepły termofor. Pod wpływem temperatury rozszerzają się drogi żółciowe, a to ułatwi trawienie, złagodzi ucisk. Zaparz zioła, w pewnych wypadkach spróbuj masażu. Jak te sposoby nie przyniosą ulgi, sięgnij po proste środki. Sięgnij po ziołowe przyprawy – dzięki nim twoja kuchnia zyska na smaku oraz aromacie, będzie także lżej strawna. Wątrobie bardzo przysłużą się zioła oraz przyprawy, które oddziałują rozkurczowo na przewody żółciowe, regulując dopływ żółci do dwunastnicy, wzmagają wydzielanie soku żołądkowego, przyśpieszają trawienie: tymianek, majeranek, kminek, mięta, oregano, jałowiec. Unikaj pieprzu, curry, cząbru, ostrej papryki, octu oraz musztardy, które podrażniają przewód pokarmowy. Ogranicz tłuszcze zwierzęce – są możne w cholesterol, którego nadmiar zaburza pracę wątroby oraz tworzenie żółci. Zastąp je tłuszczami roślinnymi. Wprowadź do jadłospisu więcej warzyw oraz owoców – postępuj natomiast stopniowo: nim wątroba się uspokoi, jadaj je w formie gotowanej. Unikaj artykułów, które służą wzdęciom (m.in. kapusty, fasoli). Miej na czosnek, ponieważ może on podrażniać wątrobę.

Dlaczego badanie moczu w ciąży jest takie ważne?

Ciąża to niezwykle ważny, a także jeden z najpiękniejszych okresów w życiu niemal każdej kobiety. Niemal, bo niestety nie każda z nas jest w stanie zajść w ciążę. Jednak te kobiety, które mają taką możliwość, prawie zawsze ją wykorzystują. W końcu to cudowne, mieć potomka, małego człowieka, w którym widzi się nie tylko samą siebie, ale też wybranka swojego serca. Okres ciąży to również czas, w którym dostajemy najwięcej komplementów – często właśnie wtedy możemy usłyszeć, że wyglądamy promiennie i kwitnąco. Ostatecznie kto nie cieszyłby się z wydania na świat nowego życia? Jednak wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że zawsze mogą pojawić się jakieś komplikacje, dziecko może urodzić się chore, a także matka może mieć problemy z własnym zdrowiem. Co możemy zrobić, żeby temu zapobiec? Niestety, na wiele chorób nie możemy nic poradzić, ale niektóre wykryte wcześniej choroby są jak najbardziej uleczalne, a drobne schorzenia bez problemu również można wyleczyć. Aby to było możliwe, ginekolodzy często zlecają ciężarnym kobietom liczne badania. Najczęściej wykonuje się badania takie jak morfologia oraz badanie moczu. Dlaczego jest to takie ważne? Tego dowiemy się w dalszej części artykułu.

Mam leukocyty w moczu – co to oznacza?

Jak podają ginekolodzy, najczęściej występującą nieprawidłowością w badaniu moczu u ciężarnych jest zły poziom leukocytów. Dlatego że jest to tak częstym zjawiskiem, lekarze bardzo często badają mocz swoich pacjentek. Kobiety, które noszą w sobie dziecko, są niezwykle narażone na zapalenie dróg moczowych. To, co u każdego innego człowieka byłoby dość niegroźnym i łatwo uleczalnym schorzeniem, u ciężarnych może być bardzo niebezpieczne, nie tylko dla matek, ale też dla ich potomstwa. Może się ono bowiem przekształcić w zapalenie dróg rodnych, a to już jest sprawą niezwykle poważną, ponieważ może to być bardzo niebezpieczne dla płodu. Oczywiście, każda z nas chciałaby, żeby jej dziecko urodziło się całkowicie zdrowe, dlatego gdy tylko słyszymy, że coś może zagrażać naszemu maleństwu, pragniemy zrobić wszystko, żeby temu niebezpieczeństwu zapobiec. Nawet jeżeli lekarz nie zleca zbyt często badań, pacjentki same się o nie upominają. Na szczęście jednak ginekolodzy w naszym kraju są zwykle dobrze wykwalifikowanymi ludźmi, którzy dbają o swoje pacjentki z wielką troską. Dlatego zdając sobie sprawę z konsekwencji płynących z nieprawidłowego poziomu leukocytów u ciężarnych sami często zlecają badania co najmniej raz na trymestr, chociaż zazwyczaj jest to o wiele częściej. Zapewne wiele kobiet w ciąży po przeczytaniu tego artykułu do tego momentu zacznie panikować, ale jest to zupełnie bezpodstawne. Zły poziom leukocytów nie jest bowiem wyrokiem śmierci – można go z łatwością unormować. Każdy ginekolog wie, jak leczyć zapalenie dróg moczowych, i potrafi dostosować leki indywidualnie do swoich pacjentek. Jaka więc jest norma, jeśli chodzi o leukocyty? Według najnowszych danych jest to 1 – 5, ale czasem zawęża się normę do 2 – 3. Warto również porównać poziom leukocytów z ogólnym wynikiem badania moczu.

Co jeszcze wynik badania moczu może nam powiedzieć?

Jeżeli mówimy o moczu, zapewne nasuwają nam się na myśl również bakterie. I słusznie, ponieważ ich liczna ilość może świadczyć o dokuczliwej infekcji, która nie jest korzystna ani dla matki, ani dla płodu. Kiedy ginekolog stwierdzi, że w naszym moczu są bakterie, zapewne zleci kolejne badania, które pozwolą nam poznać szczegóły tego, co dzieje się w naszym organizmie. Dalsze badania to posiew moczu oraz wymaz z szyjki macicy. Warto zadbać o to, by nie bagatelizować tej diagnostyki – pamiętajmy, że to może uratować dwa życia, nasze oraz dziecka. Infekcje mogą być przyczyną między innymi przedwczesnego porodu, co może zakończyć się śmiercią lub późniejszymi poważnymi problemami w rozwoju naszej pociechy. Wracając do leukocytów, ich podwyższony poziom może ciągnąć za sobą również podwyższony poziom nabłonka. Wysoki poziom tych dwóch czynników daje nam pewność, że w organizmie rozwija się niezwykle niebezpieczne zapalenie. Innym schorzeniem, które często spotyka się u kobiet w ciąży jest kamica nerkowa. Można ją wykryć poprzez zbadanie poziomu erytrocytów w moczu. Ich wysoki poziom oznacza właśnie kamicę nerkową.

Mocz powie ci prawdę o twoim organizmie

Badanie moczu jest tego rodzaju badaniem, które może powiedzieć niezwykle dużo o stanie naszego organizmu. Jak już wspomnieliśmy, główne wskaźniki to leukocyty, nabłonek oraz erytrocyty. Są one najważniejsze, ale nie znaczy to, że resztę możemy bagatelizować. O stanie naszego zdrowia wiele może powiedzieć również ciężar właściwy moczu. Rzadki może świadczyć o chorobie nerek, natomiast gęsty o wymiotach lub biegunce. Równie ważny jest poziom glukozy, ponieważ zbyt wysoka może świadczyć o cukrzycy ciążowej. Należy ją niezwłocznie poddać leczeniu, ponieważ niesie poważne konsekwencje.  Podsumowując, warto robić badania moczu, ponieważ pomoże to wykryć mnóstwo poważnych chorób. Zatem kobieto, zadbaj o siebie i o swoje dziecko!