prezent świąteczny dla męża
Ssanie oleju

Ssanie oleju – dlaczego warto to robić?

Płukanie ust olejem to coraz popularniejsza technika, którą stosuje się w celach zdrowotnych. Dlaczego warto ssać olej? Jak to robić? Odpowiedzi na te, a także inne pytania,...
Brak czasu na przygotowanie jedzenia

Brak czasu na przygotowanie jedzenia

Wiele osób ma problemy ze znalezieniem czasu na przygotowywanie zdrowego jedzenia. Oczywiście kończy się to tak, że idziemy i kupujemy coś przetworzonego. Możemy też coś zamówić na...
Głęboki sen

Głęboki sen – ile powinny trwać fazy snu?

Dbanie o zdrowy tryb życia staje się coraz popularniejsze. Warto zacząć od procesu, który łączy funkcje całego organizmu, czyli od snu. Przedstawiamy kilka ważnych informacji, które pomogą...
Hemoroid

Hemoroidy – przyczyny, objawy, leczenie

Hemoroidy to jeden z bardzo męczących i uciążliwych problemów, który dotyczy dość sporej części społeczeństwa. Leczenie dysfunkcji jest dość długotrwałe, a sam problem często odnawialny. Czym są...
Na czym polega leczenie alkoholizmu

Na czym polega leczenie alkoholizmu?

Alkoholizm jest jedną z najczęściej rozpoznawanych chorób w Europie. Nieleczona, może prowadzić do śmierci na skutek licznych powikłań, takich jak marskość wątroby czy zawał serca. Do kryteriów...
Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa dla osób bez nietolerancji – czy warto?

Życie bez pszenicy, żyta, orkiszu i innych zbóż? Mimo że wydaje się niemożliwe, dla osób z nietolerancją glutenu to norma. Ale co to tak naprawdę oznacza glutenfree?...
Niedoczynność tarczycy - lekarz badający tarczycę kobiety.

Jak rozpoznać niedoczynność tarczycy?

Niedoczynność tarczycy jest zaburzeniem, w którego przebiegu tarczyca produkuje za mało hormonów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Daje ono specyficzne objawy ze strony różnych układów i narządów...
Jak wspomóc pamięć i koncentrację

Jak wspomóc pamięć i koncentrację?

Jest kilka sposobów na poprawę pamięci i koncentracji. Najlepszym z nich jest trening mózgu. Sprawdź, na czym polega i co jeszcze możesz zrobić, aby wspomóc swoją pamięć....
Ekologiczna żywność

Ekologiczna żywność – jak wprowadzić ją do swojego życia?

Obecnie bardzo zależy nam na naszej odporności, zdrowym funkcjonowaniu, a także naturalnym dbaniu o naszą urodę. Z tego także względu coraz częściej przestawiamy się na certyfikowaną, ekologiczną...
pasożyty

Pasożyty u dzieci

Z problemem pasożytów spotykamy się najczęściej po raz pierwszy wtedy, gdy dziecko ma pójść do żłobka czy przedszkola. Wiele placówek zaleca wykonanie badan na nosicielstwo, zanim dziecko...

ZOBACZ TEŻ