Starsze pokolenia w 99% nie wyobrażają sobie ślubu innego niż ten w kościele, przed ołtarzem, lub w urzędzie stanu cywilnego. Natomiast możliwe jest teraz wzięcie ślubu bez księdza i bez urzędnika. Część młodych par decyduje się na ślub humanistyczny. Jest to jeszcze dosyć mało popularny sposób zawarcia małżeństwa, aczkolwiek coraz częściej się o nim słyszy. Czym więc właściwie jest ten ślub humanistyczny?

Najprościej mówiąc, jest jedną z obecnie czterech możliwych form zawarcia małżeństwa. Jest to zdecydowanie dobre wyjście dla osób, które chcą złożyć przed sobą przysięgę małżeńską, ale nie utożsamiają się z żadną wiarą, ani nie odpowiada im forma ślubu cywilnego. Taki ślub mogą wziąć również rozwodnicy czy osoby tej samej płci. Wiele osób, decyduje się również na taki ślub, kiedy nie dostają zgody na odbycie się ceremonii w wybranym miejscu lub nie mogą go zindywidualizować. Nie posiada on mocy prawnej, ale jest ważny społecznie i dla samej pary. Jak sama nazwa wskazuje, słowo „human”, czyli człowiek, jest tu najważniejsze. To para młoda ma decydujący wpływ na to, jak będzie wyglądała ich ceremonia zaślubin od początku, do końca. Wszystko zależy od ich zainteresowań i upodobań. W związku z tym, ślub może być bardziej oficjalny, lub mieć więcej elementów humorystycznych. Może się on odbyć również w dowolnym miejscu: na plaży, na łodzi, w górach, w lesie, w pięknym pałacu lub w jakiejś ważnej dla pary młodej lokalizacji, na przykład w miejscu, gdzie się poznali. Właściwie jedynym ograniczeniem przy organizacji takiego ślubu może być wyobraźnia nowożeńców lub budżet, którym dysponują.

Ważną osobą, podczas ślubu humanistycznego jest tak zwany celebrant, który jest „aniołem stróżem” młodej pary. Może być to bliska osoba, przyjaciel, lub członek rodziny, a może to być również, w miarę możliwości, postać medialna, czy idol młodych. Ważne jest jednak, aby wybraną osobę zarejestrować w Towarzystwie Humanistycznym. Celebrant doradza parze, spełnia ich życzenia i pomaga w organizacji tego wyjątkowego dnia. Oprócz tego, to on przewodzi całej ceremonii i najważniejsze – udziela ślubu. Prowadzona przez niego uroczystość, może być bogata w opowieści o młodej parze, o jego wrażeniach ich dotyczących, o początkach ich miłości i wspomnieniach z tym związanych, Może również wpleść swoje przemówienie utwory literackie, lub ich fragmenty, które nawiązywać będą do najważniejszych w tym dniu osób. Wszystko to, nada bardzo osobistego charakteru danemu ślubowi.

W odróżnieniu od ślubów kościelnych i religijnych, śluby humanistyczne skupiają uwagę nie tylko na aspekcie duchowym, ale wyłącznie na człowieku, relacjach społecznych i międzyludzkich. Ślub humanistyczny jest o wiele bardziej bogaty w treść od pozostałych rodzajów ślubu. Młoda Para sama decyduje się na formę składanej sobie najważniejszej dla nich przysięgi. Przekazują swoje własne emocje i myśli, w sposób dla nich najlepszy. Wybór muzyki i oprawy całej uroczystości czyni ten dzień oryginalnym i niepowtarzalnym.

Cynamon i miód na odchudzanie? Ta para może zdziałać razem cuda! Miód jest wykorzystywany do celów leczniczych od wielu tysiącleci! Odnotowano to już w czasach egiptu! To płynne złoto produkowane przez pszczoły jest składnikiem syropów, nalewek, napoi, leków na gardło, szamponów, odżywek i innych zdrowotnych rzeczy Cynamon zaś pozyskiwana jest z kory cynamonowca! Kawałki tejże kory zdrapuje się z drzewa i suszy. Ta popularna przyprawa występuje w dwóch rodzajach: w postaci zwiniętych lasek oraz w sproszkowanej wersji. Jest wykorzystywany w pieczeniu popularnego w Polsce piernika oraz do dodawania smaku różnym kawom, deserom i ciastom. Jest znany również z tego, że to jeden z najbardziej dostępnych afrodyzjaków. Oba powyższe produkty pochodzenia naturalnego, są bardzo zdrowe, posiadają wiele witamin i składników odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przez zmieszanie ich razem uzyskujemy istnie wybuchową, ultra zdrową mieszankę, która również działa na odchudzanie, znacznie poprawiając metabolizm. Z badań wynika, że pomaga spalać tłuszcz z brzucha i zapobiega zachorowaniom na miażdżycę oraz inne schorzenia układu krwionośnego. Miód z cynamonem poprawiają pracę serca, normują poziom cukru we krwi, obniżają cholesterol i potrafią sprawnie usunąć nadmiar wody z organizmu. Można by powiedzieć, że to lek na długie życie, ponieważ właściwości miodu zapobiegają także rozprzestrzenianiu się bakterii, działając na nie zabójczo. Produkt pszczeli może działać także, w niektórych przypadkach antyrakowo, co nadal jest dokładnie badane przez naukowców. W połączeniu z cynamonem jest lekiem na bezsenność, która jest zmorą osób, chcących zrzucić zbędne kilka kilogramów. Mieszanka ta działa również bardzo dobrze na skórę, może być wykorzystywana jako maseczka do twarzy. Sekretem na wszystko to co powyżej zostało opisane, jest spożywanie codziennie jednej łyżki miodu zmieszanego z brązową korzenną przyprawą. Jeśli jednak nie lubisz smaku cynamonu, możesz zrobić sobie napój z dodatkiem tych dwóch składników, a do tego sok z pomarańczy, lub cytryny. Codzienne picie takiego roztworu gwarantuje idealną sylwetkę i zdrowie na długo. Trzeba jednak pamiętać, że bez wykonywania żadnych ćwiczeń, spożywanie miodu i cynamonu na ładne ciało za dużo nie pomoże. Jeśli nie lubimy wykonywać nudnych, powtarzających się ćwiczeń, typu brzuszki i wykroki, można zrobić tak zwane kardio. Przykładowe trzydzieści minut jazdy na rowerze, bądź rowerku w domu. Do tego można dodać godzinny spacer lub bieg do pracy. Sposobów żeby się ruszać, a przy tym zbytnio się nie zmęczyć jest bardzo dużo. Wystarczy sobie to tylko umiejętnie dobrać. Najlepiej skorzystać z porady specjalisty, to jest trenera personalnego albo osoby, która siedzi w temacie smukłej sylwetki na tyle długo, żeby jej zaufać. Do uzyskania ładnego wyglądu ciała potrzebne jest także picie wystarczającej ilości wody. Co najmniej dwa litry na dzień w zimę i trzy litry w lato, w zależności ile się ruszamy. Jasne jest, że osoba, która cały dzień była w ruchu, potrzebuje bardziej się nawodnić, niż osoba, zażywająca ćwiczeń rano i wieczorem.

Zrzucenie zbędnych kilogramów to marzenie wielu Polaków. Nie jest to proces łatwy, wymaga stosowania odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych, a przy tym przeciąga się nawet miesiącami. Warto wiedzieć, że odchudzanie można wspomagać kiszonkami, które są łatwo dostępne i można przygotować je także samodzielnie. Jest to skuteczny i w pełni naturalny sposób na wspomaganie odchudzania.

Kapusta kiszona – jej właściwości
O prozdrowotnych właściwościach kapusty kiszonej można wiele powiedzieć. Co ważne, kiszonki w ostatnim czasie znów wracają do łask i zaczynamy po nie sięgać coraz częściej. Kiszenie polega na przemianie węglowodanów w kwas mlekowy, dzięki czemu obniża się pH produktu i tym samym nie ulega on szybkiemu psuciu. Kwas mlekowy korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu – pobudza trawienie, uzupełnia mikroflorę bakteryjną jelit, a bakterie kwasu mlekowego wspomagają produkcję witaminy K i B, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kiszonki w swoim składzie zawierają również naturalne probiotyki – można je więc stosować przy antybiotykoterapii i przyczyniają się do podniesienia ogólnej odporności naszego organizmu. To wszystko można uzyskać, regularnie spożywając kiszoną kapustę czy ogórki, których skład jest bardzo prosty, a jednocześnie wyjątkowo zdrowy.

Kapusta kiszona na odchudzanie
Okazuje się, że kiszonki mają jeszcze więcej zalet. Sporo mówi się o tym, jak dobroczynny wpływ ma kapusta kiszona na odchudzanie. Naukowcy udowodnili, że regularne spożywanie kapusty kiszonej może przyśpieszać proces gubienia zbędnych kilogramów. Kapusta kiszona jest niskokaloryczna, dlatego można ją spożywać podczas odchudzania. Kapusta kiszona jest świetnym źródłem błonnika, który prowadzi do uczucia sytości. Dzięki temu można ją zjeść w większej ilości bez obaw o dostarczenie sobie nadmiernej ilości kalorii, a przy tym będziemy jednocześnie rzadziej sięgać po przekąski czy słodycze. Bakterie probiotyczne znajdujące się w kiszonkach w dużej ilości mają dobroczynny wpływ na trawienie, przyśpieszają przemianę materii, a dodatkowo pobudzają mechanizmy odpowiedzialne za zachowanie prawidłowej wagi. Kapusta kiszona posiada sporą ilość potasu, który pomaga regulować gospodarkę wodną organizmu. Dzięki temu przyczynia się do likwidacji opuchlizn, które mogą być spowodowane zatrzymywaniem wody w organizmie, a
bardzo często powodują dodatkowe kilogramy, które trudno jest zrzucić.

Kapusta kiszona czy kwaszona?
Każdy, kto chce włączyć kapustę kiszoną do swojej diety odchudzającej, powinien zwracać uwagę na jej skład. Czym innym jest bowiem kapusta kiszona, a czym innym kwaszona. Dobroczynny wpływ na nasz organizm ma właśnie kapusta kiszona, która jest produktem naturalnym, zawierającym bakterie kwasu mlekowego. Kapusta kwaszona posiada dodatek octu, przez co traci swoje dobroczynne właściwości, a jej korzystny wpływ na proces odchudzania jest znikomy. Jeśli więc chcemy się odchudzać z kiszonkami, wybierajmy w pełni naturalne produkty, które w swoim składzie nie zawierają octu.

Niejeden z nas zwłaszcza po zimowym okresie zastanawia się, jak szybko stracić na wadze zbędne kilogramy. Staramy się zdrowo odżywiać, częściej ruszać, ćwiczyć, ale czasami nie pomaga nam to zbyt szybko.
Przyczyną tego może być wiele czynników, takich jak zły metabolizm, problemy zdrowotne czy też po prostu mała wytrwałość w postanowieniu.
Warto jednak zauważyć, że tak naprawdę niewiele trzeba, aby zadbać zarówno o kondycję, lepsze samopoczucie, jak i utratę zbędnych kilogramów.
Wiadomo, prawidłowa dieta bogata w witaminy, białko, żelazo dodaje nam zarówno energii jak i sił. Jednak powinna być odpowiednio dobrana, ponieważ każdy organizm jest inny, każdy potrzebuje innego doboru. Na własną rękę nie powinniśmy układać takiej właśnie diety, może mieć ona bowiem odwrotny skutek od założonego.
Siłownia, kolejny element naszego życia w okresie walki ze zbędnymi kilogramami. Również tutaj należy pamiętać aby odpowiednio dobrane ćwiczenia wykonywać systematycznie. Jeśli nie posiadamy odpowiedniej wiedzy, również i tutaj powinniśmy skorzystać z pomocy specjalisty.
Dopasuje on bowiem odpowiednie ćwiczenia do naszych potrzeb, ale w taki sposób żeby wykonywanie ich nie sprawiało nam trudności, nie przekraczało naszych możliwości i odniosło dobry efekt. Sami możemy zbyt szybko osłabić nasz organizm przez narzucenie nieodpowiednich i zbyt ciężkich zadań, a co za tym idzie szybko nasze zainteresowanie taką formą zniknie.
A może spacer?
Spacer a odchudzanie czy może nam pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami?
Oczywiście, że tak. Taka forma zadbania o nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne nie wymaga konsultacji z wykwalifikowanymi ludźmi zajmującymi się tym na co dzień. Spacer jest czymś, co może robić każdy z nas, niezależnie od wieku. Dzięki temu zadbamy nie tylko o poprawienie naszej kondycji fizycznej, czy też zniwelowania wagi, daje nam to znacznie więcej.
Spacerując zarówno tracimy kalorie, ale również poprawiamy krążenie krwi w naszym organizmie, dostarczamy czystszego tlenu do płuc. Spacerując w czasie dni słonecznych dostarczamy sobie również zastrzyk tak bardzo dla nas ważnej witaminy D. Dzięki niej nasze samopoczucie się poprawia, stajemy się radośniejsi, pełni energii. Również w okresie zimowym spacer jest bardzo dobrą alternatywą. Dzięki temu właśnie jesteśmy w stanie zahartować nasz organizm. Ma to znaczenie w okresach wzrostu zachorowań na przykład na grypę. Im częściej przebywamy na polu, tym większe prawdopodobieństwo, że będziemy bardziej odporni na różne wirusy czy bakterie. Oczywiście należy pamiętać o odpowiednim ubiorze, dopasowanym do pory roku.
Podsumowując … spacer jest odpowiednią alternatywą dla każdego z nas. Ma wiele dobrych czynników, które pomogą nam zadbać o nasze zdrowie, jak i oczywiście przyczynią się do pomocy w walce z kilogramami. Nasza odporność, samopoczucie, fizyczna sprawność będą wzrastać z każdym kolejnym spacerem. Odchudzanie stanie się prostsze, ponieważ spacerować możemy praktycznie wszędzie. Nie trzeba do tego specjalistycznego sprzętu jak na siłowni czy zbilansowanej diety. Wystarczy tak niewiele, aby na własną rękę zadbać o samego siebie, jak i o naszych najbliższych.

W dwudziestym pierwszym wieku praktycznie każda firma ma swoją stronę internetową, dzięki której może prezentować swoje dobra, jak i usługi.
Odpowiednio zaprojektowana i przemyślana strona internetowa, może być doskonałą formą reklamy jak i pokazania światu, że firma istnieje i oferuje swoje usługi, dzięki czemu potencjalny klient może mieć wgląd do oferowanych usług by móc wybrać najlepsze dobra bądź usługi oferowane przez firmę.
Wiele firm, specjalnie zatrudnia pojedynczego programistę bądź całą firmę, która specjalnie stworzy stronę internetową, która prócz swojej unikalności będzie także wyjątkowa.

Jak stworzyć najprostszą stronę internetową? Do tego celu należy mieć minimalną wiedzę, którą można posiąść z internetu, chwilę wolnego czasu i w zależności od swoich preferencji wyśmienitą kawę bądź aromatyczną herbatę by móc stworzyć niezwykle prostą stronę internetową.
Niestety, taka prosta strona nie wystarczy by móc idealnie stworzyć w pełni profesjonalną stronę, która przyciągnie nawet najbardziej wymagających klientów, a jej obsługa nie będzie wymagała pomocy profesjonalisty.

Wybór odpowiedniej firmy, która stworzy potencjalną stronę internetową dla przedsiębiorstwa jest niezwykle trudny, gdyż nie każda firma powinna wykonywać tego typu usługi, lecz mimo to niektóre firmy zachęcone najprawdopodobniej niską ceną wybierają taką ofertę, która będzie zawierać karygodne błędy i nie będzie stworzona zgodnie z obowiązującymi standardami programistycznymi.

Gdy wybór firmy bądź programisty jest już zakończony, warto poświęcić nieco czasu na wcześniejsze przygotowanie szablonu strony, który ułatwi pracę programistom zajmujących się wyglądem strony. Nic nie stoi na przeszkodzie by stworzyć taki szablon na zwykłej kartce papieru i omówić go z osobą, która będzie odpowiedzialna za ten projekt. Na tym etapie można także zaprojektować stronę tak, by późniejsza optymalizacja jak i pozycjonowanie strony nie stanowiło żadnego problemu, gdyż łatwiej jest pozycjonować stronę internetową już w momencie jej tworzenia, niż robić to w momencie istnienia danej strony internetowej.

Dla kogo może być usługa, jaką jest pozycjonowanie stron www? Moim skromnym zdaniem usługa pozycjonowania stron internetowych jest dla każdej osoby, która w obecnej chwili posiada swoją domenę i stronę internetową. Wykorzystanie zalet, jakie niesie za sobą pozycjonowanie stron www sprawia, iż większość firm, które profesjonalnie zajmują się prowadzeniem swojej aktywności internetowej wykorzystuje pozycjonowanie do „podbicia wyników wyszukiwania”. Jest to niezwykłe zjawisko, lecz internauci z reguły bywają leniwi i rzadko kiedy przeglądają dalsze karty wyszukiwania niż pierwsze trzy. Umiejscowienie swojej strony internetowej w tych pierwszych kartach wyszukiwarki pozwoli zwiększyć ruch na stronie internetowej i przyciągnąć potencjalnych klientów.
Aby pozycjonowanie było skuteczne, najlepiej jest wybrać firmę, która zajmuje się tym na co dzień, gdyż samodzielnie możemy zrobić więcej szkód, niż pożytku.

Dobre uczesanie jest jednym z elementów pozytywnego wizerunku. Jeżeli chcemy, by nasz wygląd przyciągał ludzi, a nie zniechęcał ich, to zastanówmy się, czy nasza fryzura jest atrakcyjna. Jeżeli nie możemy się zdecydować, to łatwym krokiem będzie zapytanie się osób najbliższych, co sądzą o naszym image. Później to samo pytanie możemy zadać ekspertom z branży na przykład w modnym salonie fryzjerskim albo studio fotograficznym gdzie najnowsze trendy nie są tajemnicą. Czasem dobrym startem może okazać się całkowite ogolenie głowy i zbadanie pod okiem zawodowców kondycji skóry głowy. W końcu to skóra posiada wszystkie potrzebne gruczoły nawilżające jej powierzchnię oraz cebulki włosowe, które są podstawą silnych i zdrowych włosów. Jeżeli jesteśmy pewni, że nasze włosy są w świetnej kondycji, a pielęgnacja skóry głowy jest na odpowiednim poziomie, to nasze uczesanie niezależnie od wybranego stylu będzie wyglądało bardzo atrakcyjnie. W dzisiejszych czasach gdzie inspiracja w modzie i stylach czerpana jest z najróżniejszych źródeł, za osobę atrakcyjną i pewną siebie może uchodzić mężczyzna z wąsami i lokami rodem z filmów kryminalnych z lat siedemdziesiątych. Zasadą tutaj nie jest to jaki styl ma nas wzbogacić. Zasadą jest czy jest on ekspresją naszego charakteru. W końcu wszystkie elementy naszego image muszą ze sobą współpracować. Szef korporacji uczesany w stylu punkowym może wyglądać co najmniej bardzo niereprezentacyjnie w biznesie. Tak samo wokalista zespołu rockowego uczesany na przedziałek w stylu lat trzydziestych może sprawiać wrażenie niespójnego w swoim przekazie. Fajne fryzury męskie będą przydatne nie tylko w ramach oficjalnych interakcji socjalnych. Będą też wpływały na bardziej prywatne grono naszych znajomych. Jeżeli właśnie poznaliśmy ciekawą kobietę, to chcemy jej pokazać się od najlepszej strony. Oprócz niesamowitej, oryginalnej osobowości powinniśmy zaoferować sobie i osobom, które mają z nami kontakt, bardzo przyjemną powierzchowność. Połączenie zalet charakteru i atrakcyjnego spójnego image sprawi, że partnerka będzie zaintrygowana na tyle, by spotkać się ponownie na randce. Cóż, nieprawdziwe jest stwierdzenie, że jedynie płeć piękna powinna dbać o swoją aparycję. Fajne fryzury męskie, mogą też przydać się na szczególną okazję. Jeżeli jesteśmy osobą młodą i przed nami jest bal maturalny, wizyta u fryzjera jest niemal obowiązkowa. Dobrze przystrzyżone boki, modne zaczesanie grzywki i eleganckie przycięcie tyłów będzie świetnie wyglądać w połączeniu z modnym strojem galowym. Jeżeli jesteśmy osobą starszą i udajemy się na ważne spotkanie biznesowe albo chcemy nawiązać udany kontakt z potencjalnym pracodawcą, to musimy sprawdzić u fryzjera czy nasz wygląd będzie odpowiedni do stylu panującego w danej branży. W końcu ci wszyscy panowie, którzy pragną czuć się zadbani, mogą skorzystać z wizyty w salonie po to, aby spędzić miło czas i poczuć, że zainwestowali w swój wygląd. Nie dla kogoś, ale dla samego siebie, po to by widok w lustrze był bardzo przyjemny.

Mamy różne włosy – nie tylko pod kątem koloru, długości czy grubości. Reagują one na to, co dzieje się w naszych organizmach. Bywają suche lub przetłuszczające się. Zdarza się też, że nadmiernie wypadają, co ma różne przyczyny. Faktem jest jednak, że potrzebują odpowiedniego traktowania, mycia, stosowania odpowiednich kosmetyków i nie tylko. Bo często trzeba też dostarczyć włosom substancji odżywczych z pożywieniem. Czasem jednak to nie wystarcza i trzeba wspomóc się odpowiednią odżywką. Warto sięgnąć też po preparaty na wzmocnienie włosów. Można je kupić także w Internecie, co przyczyni się do większej wygody zakupów. Preparaty te to zarówno różne odżywki do stosowanie na włosy, jak i tabletki. Czasem warto zastosować jedno i drugie rozwiązanie równocześnie, jeśli dwa preparaty uzupełniają swoje działanie. Preparaty takie trzeba jednak stosować z głową. Wskazane jest, żeby zawsze starannie przeczytać skład. Chodzi o to, żeby uniknąć niemiłych skutków ubocznych, jeśli dana osoba jest uczulona na jeden ze składników produktu. Dobrze jest też od czasu do czasu udać się choćby do fryzjera, który będzie w stanie powiedzieć to i owo o stanie naszych włosów. Warto tez pomyśleć o odpowiednim szamponie. Nie za bardzo dobrze jest stosować szampon do włosów suchych, jeśli nasze włosy nie są suche, a – powiedzmy – maja raczej skłonność do przetłuszczania się. Czasem sporą część problemu załatwi właśnie odpowiedni szampon. Często jednak to nie wystarcza i warto sięgnąć także po odżywkę do włosów. Odzywki są różne. Jedne nakłada się na włosy mokre i pozostawia bez spłukiwania. Inne pozostawia się na określony czas i później spłukuje. Czasem odzywkę zawiera już sam szampon. Trzeba też pamiętać, że nie ma jednego rozwiązania dobrego dla wszystkich osób dotkniętych konkretnym problemem z włosami. Sporo zależy od stylu ich życia, diety i tego, gdzie mieszkają – w mieście, czy na wsi. Na włosy ma też wpływ stan powietrza i jego zanieczyszczenia. Jedno jest pewne: preparaty na wzmocnienie włosów przydają się sporej liczbie ludzi. Żyjemy w pośpiechu. Często nie zastanawiamy się nad tym, co jemy, powietrze jest zanieczyszczone. W zimie nosimy nakrycia głowy, które mogą dodatkowo wpływać negatywnie na nasze włosy. Trzeba im jakoś pomóc. Nie chodzi tylko o sam och wygląd, ale o stał całkowity. Włosy powinny nie tylko ładnie i zdrowo wyglądać, ale faktycznie być w dobrym stanie. Pomagajmy im na tyle sposobów, na ile możemy. Czasem ogranicza nas zasobność naszego portfela; jednak trzeba pamiętać, że włosy to część naszego ciała. Trzeba o nie dbać tak samo, jak o skórę i paznokcie albo zęby. Są osoby, które skrajnie zaniedbały swoje włosy. I później doprowadzały je przynajmniej do stanu przeciętnego całymi miesiącami lub nawet latami. Takich stanów można uniknąć poprzez dbanie o włosy przez cały czas. Widząc pierwsze oznaki osłabienia włosów, trzeba natychmiast zacząć działać – odżywić je od wewnątrz i od zewnątrz, nie przemęczać koloryzacją, jeśli to niewskazane, przynajmniej przez jakiś czas.